about

なりたい自分を実現する
トレーニング

初心者から上級者まで、あらゆるレベルのお客様に合わせたトレーニングプログラムをご用意しております。トレーナーは、効果的なエクササイズや科学的に裏付けられたトレーニング方法の指導、そしてカロリーコントロールをした栄養管理のアドバイスにも努めております。またお客様が快適な環境でトレーニングできるように、ジムには最新の設備もご用意いたします。さらに江戸川区近郊にてお客様のお困りごとに合わせたパーソナルトレーニングの他に、ライフスタイルやファッションコーディネートに関するアドバイスも行います。
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Balve Gym R社 B社
入会金 30,0000 50,000 50,000
1回あたり料金 6,500円/回※16回プランの場合 20,478円/回 8,250円/回
レンタルウェア 無料オリジナルウェア・シューズ・タオル  無料 無料
タオル 無料 無料 無料
プロテイン 無料 無料 無料
シャワー 無料 無料 無料
menu

身体能力に合わせた
メニューを考案

幅広いトレーニングプログラムと、サービスの詳細を説明しております。初級者から経験者まで、お客様のフィットネスレベルやスキルセットに応じて作成いたします。
1セッション60分
4回プラン(週1回) 60分

28,000円 (税込 30,800円)

1回あたり7,000円 (税込 7,700円)

8回プラン(週2回) 60分

54,000円 (税込 59,400円)

1回あたり6,750円 (税込 7,425円)

12回プラン(週2〜3回) 60分

79,200円 (税込 87,120円)

1回あたり6,600円 (税込 7,260円)

16回プラン(週2回) 60分

104,000円 (税込 114,400円)

1回あたり6,500円 (税込 7,150円)

★フルパッケージプラン(全48回+2)60分

300,000円 (税込 330,000円)

1回あたり6,000円 (税込 6,600円)

★フルパッケージプラン期間6か月で完璧な理想の体型作りを!!

また、全48回のトレーニングに加え、当ジム契約のスタイリストによる、ファッションコーディネートアドバイスと、お客様とご一緒に買い物にご同行!!

身体とファッション、両面からお客様を劇的変化のお手伝いをさせて頂きます!!

※+2は、1回目ファッション診断とコーディネート提案、2回目は買い物ご同行で、実際の洋服をセレクトします。

service

健康的な美しさを
最大限にアピール

お客様にご用意している、様々なサービスについて詳しく解説しております。トレーニングプランを提供するだけでなく、健康と美を最大限に引き立てるサポートも行います。
  • 株式会社Brave①
    concept
    お客様のサポートに徹する
    確かな信念
    パーソナルトレーニングを通じて、健康的な身体づくりに対する信念を発信しております。理想とするフィットネスサービスや、価値観を理解していただけると幸いです。
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    faq
    ダイエットに関する
    お困りごとを解決
    お客様から寄せられる質問とその回答を公開しております。設備に関する相談、プログラムの詳細、料金システムなどを、わかりやすくかつ詳細に掲載いたします。
access

通いやすく続けやすい
ロケーション

Balve Gym 篠崎店

住所

〒133-0061

東京都江戸川区篠崎町2-3-7 本澤ビル3F・4F

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電話番号

050-1807-4479

050-1807-4479

営業時間 予約入り次第、24時間対応しております。
定休日 不定休
お問合せ時間

9:00~21:00

お支払い方法

銀行振込/各種クレジットカード

アクセス

最寄り駅の篠崎駅から、徒歩1分の通いやすい環境です。24時間体制で予約も受け付けておりますので、プライベートを充実させやすいところもメリットの一つです。

Balve Gym 東中野店 

住所

〒164-0003

東京都中野東中野3-14-1

グリーンビル 4階

Google MAPで確認する
電話番号

080-3469-2914

080-3469-2914

営業時間 8時~23時(最終受付22時)
定休日 不定休
お問合せ時間

9:00~21:00

お支払い方法

銀行振込/各種クレジットカード

アクセス

東中野駅・落合駅よりそれぞれ徒歩4分。お仕事帰りにも通いやすい立地になっています。
column

ダイエットを成功に導く
お役立ち情報

健康やトレーニングなどの情報をお届けしてまいります。トレーニング界の最新の動向など幅広く発信しておりますので、より健やかな日々のためのアイデアを見つけられます。

  • 2025/04/26

    《江戸川区ジム》朝食で整える心と体~健康効果を最大限に活かそう~

    朝食は、一日のスタートを切る上での大切な役割を担っています。夜の間に体が休息をとっている間、私たちの心と体はエネルギーを再充電し、朝を迎えます。この時、朝食を摂ることは、心と体のバランスを整えるために欠かせないステップとなります。しかし、忙しい朝の中で朝食を摂ることが難しいと感じる方も多いでしょう。そのため、心と体に必要な栄養素をしっかりと取り入れられる朝食の重要性を再認識することが大切です。 さらに、最近の研究では、朝食がメンタルヘルスにも良い影響を及ぼすことがわかってきました。朝にしっかりと食べることで気分を高め、ポジティブな一日をスタートさせることができるのです。また、運動を行う前に摂る朝食は、ジムでのパフォーマンスを向上させることが知られています。特に、エネルギー源となる糖質や筋肉の修復に必要なたんぱく質を含む朝食は、運動効果を倍増させてくれるため、アクティブなライフスタイルを送る方には欠かせない要素です。 このコラムでは、朝食がもたらす健康効果を深堀りし、心と体を整えるための具体的な方法をご紹介いたします。また、健康的な朝食を習慣化するためのポイントもお伝えしますので、ぜひ一緒に朝食の魅力を再発見し、充実した毎日を送りましょう。
  • 2025/04/25

    《江戸川区ジム》ジムでヒップアップを実現するためのトレーニング法

    近年、フィットネスの重要性が増す中で、特に注目を集めているのが「ヒップアップ」です。美しいヒップラインは、ただの見た目だけでなく、自信を持って自分を表現する手助けにもなります。また、ヒップアップには姿勢の改善や、下半身の筋力強化といった健康面でのメリットも多く含まれています。特に、運動不足が問題となる現代において、下半身の筋肉を鍛えることは、身体全体のバランスや機能性を向上させるためにも非常に有り難いポイントです。このコラムでは、ヒップアップの重要性を改めて確認し、具体的なトレーニング方法を紹介します。そして、トレーニング後に行うケアや栄養摂取についても触れ、理想的なヒップラインを手に入れるための総合的なアプローチをお届けします。美しいヒップをつくるための第一歩は、正しい知識と方法から始まりますので、ぜひ最後までご覧ください。
  • 2025/04/19

    《江戸川区ジム》春に向けての健康革命!栄養と運動のバランスを整える食事改善法

    やっと暖かくなり、春の訪れとともに心機一転、健康について見直す良い機会でもあります。冬の間はどうしても偏りがちな食生活や運動不足が目立つ時期ですが、春は新生活を始める時期でもあるため、健康志向の意識を高めるチャンスと言えるでしょう。 本コラムでは、春に向けての健康革命として、栄養と運動のバランスを整える食事改善法について考えていきます。まず最初に、春の訪れとともに私たちの食生活を見直す重要性についてお話しします。季節の変わり目には、新鮮な食材が豊富に出回り、私たちの身体に必要な栄養素を補う絶好のタイミングです。それに加えて、しっかりとした運動習慣を取り入れることで、さらに健康的なライフスタイルを実現することが可能です。 次に、栄養バランスを考慮した食事と適度な運動の相乗効果について掘り下げていきます。栄養素がきちんとバランスよく摂れていれば、身体はポジティブな変化を感受し、エネルギーが湧いてきます。その結果、運動を楽しむ気持ちや身体が動く喜びを再発見することができるでしょう。そして最後に、実践的な食事改善法と運動習慣の確立について具体的な方法を提案します♪
  • 2025/04/18

    《江戸川区ジム》リバウンド防止の鍵!楽しむダイエットのすすめ♪

    ダイエットという言葉を聞くと、多くの人が厳しい食事制限やハードな運動を思い浮かべます。しかし、実はダイエットは「戦い」ではなく、「楽しみ」と考えることができるのです。心身の健康を意識しながら、食事や運動を楽しむことで、気づかぬうちにリバウンドを防ぐことができます。ダイエットを成功させる秘密は、楽しみながら続けられる習慣を見つけることにあります。無理に頑張りすぎると、ストレスが溜まり、結果として続かなくなってしまうことが多いです。そこで今回は、楽しくダイエットを続けるためのポイントや、心地よい習慣を身につける方法について考えてみましょう。食事を制限するのではなく、新しい食材を取り入れることを楽しんでみるのも良いかもしれません。また、運動に関しても、単調なトレーニングよりも好きな景色の中でウォーキングやダンスをすることで、楽しさを感じながら続けることができます。ダイエットを苦労や辛さの象徴として捉えるのではなく、人生を豊かにする一部としての楽しみを見つけることが大切です。今回はダイエットを楽しむための具体的な方法とともに、心地よい習慣を提案していきます。
feature

特徴

  • 身体のお困りごとを
    トータルサポート

    お客様のお悩みに対応した、パーソナルトレーニングを提案しております。食事指導やファッションに関するアドバイスも実施しながら、江戸川区のジムにて、お客様の美しさや健康をトータル的にサポートいたします。