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体重の増減が激しいリバウンドは、一時的なダイエットで成功したものの、元の体重に戻ったり、それ以上に増えてしまう現象です。その背後には、無理な食事制限や過度な運動による生活習慣の乱れがあります。それを解決するために、トレーナーが江戸川区にて、効果を持続させるストレッチやトレーニングを指導しております。

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    豊かなと知識を持つトレーナーが、お客様お一人おひとりの目標や体調に合わせて、リバウンドしにくいメニューを考案いたします。そのため江戸川区のジムにて、お客様の目標を一緒に達成するサポートに努めております。