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プランクチャレンジ吉田編

僕（瀬戸）がプランク動画を載せたあとに

「これ載せて〜3分12秒」

と送られてきました。
マウント取られましたね🥲

体幹力はトレーニングだけでなく日常生活でもかなり重要な要素になるのでしっかり鍛えましょう💪🏽

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