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《江戸川区ジム》《中野区ジム》
𝗕𝗮𝗹𝘃𝗲 𝗚𝘆𝗺-𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚ー

こんにちは💪✨
今日はバーベルカールを中心に腕のトレーニングについてです💪
バーベルカールは、二の腕を引き締め、力強い腕を手に入れるための効果的なエクササイズです。理想的なフォームと適切な重量選びが成功の鍵です🔑

バーベルカールで腕を鍛えることで体のバランスを整え、かっこいい腕を目指しましょう😊✨簡単そうに見えて、実は奥が深いこのトレーニング！早速チャレンジ✨
ぜひBalve Gymでプロフェッショナルな指導を体験してください🏋️‍♀️
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