《江戸川区ジム》腸腰筋を強化して美しい姿勢とボディメイク...
2025/01/30
ダイエットパーソナル
江戸川区ジムボディメイク健康初心者ストレッチ
昨日に続き、腸腰筋のお話になります♪腸腰筋は、私たちの体の中でも特に重要な役割を果たしている筋肉です。姿勢や運動に大きく関与しているため、強化することで美しい姿勢を手に...