代謝が下がるデメリットとは?ジムでの運動の効果を最大限に...
2023/07/30
ダイエット食事指導
江戸川区ジムボディメイク健康初心者リバウンド
代謝が下がるとは、私たちの体がエネルギーを消費する速度が低下することを意味します。代謝が下がると、体脂肪が蓄積しやすくなり、体重が増加しやすくなります。また、エネルギ...