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プランクチャレンジ吉田編
僕(瀬戸)がプランク動画を載…」
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. プランクチャレンジ吉田編 僕(瀬戸)がプランク動画を載せたあとに 「これ載せて〜3分12秒」 と送られてきました。 マウ…
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Oct.2024
お客様が健康的な生活を送るために、身体に負荷をかけすぎないダイエットをおすすめしております。そのためトレーニングを始める前に、お客様の希望を詳細にヒアリングしております。またお客様の目標達成には、身体の課題に対応したプランが不可欠です。江戸川区で、減量に関する知識を活用したプランを提案いたします。
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プランクチャレンジ‼️ この結果ってどうなんですかね😅 トレーナーだったらもっといけるだろ‼️という気もしますが笑笑 #パーソ…
. 筋トレばかりではなく、自宅で出来るエクササイズの紹介です💁🏽♂️ 脊柱(腰椎や胸椎)の柔軟性を出すことが1番の目的です。 …
. 懸垂何回できるかチャレンジ💪🏽 みなさんは何回できますか!? #懸垂チャレンジ #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #…
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足トレ3選! 〜ダンベルランジ編〜 これだけやればでかくなる! 足トレ編ラストです😊 おうちでもできるトレーニングなのでぜ…
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